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    Hablamos de miedos: miedo al qué dirán.
    Irene De La Rosa
    • Jul 28, 2021
    • 4 min

    Hablamos de miedos: miedo al qué dirán.

    El miedo es una reacción emocional, un mecanismo primario que actúa ante lo que uno considera peligro, pero ¿y si la percepción de peligro proviene de ti, de tu propio pensamiento, de la idea persistente de que vas a hacerte daño o a hacer daño a otra persona? Vamos a hablar de miedos, el miedo a ser nosotros mismos. Miedo a qué dirán los demás. Atender a los demás y adaptarse a cada situación compartida, puede significar sensibilidad, flexibilidad y empatía, pero si el foco
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    OBESIDAD – un transtorno emocional
    Irene De La Rosa
    • Jul 20, 2021
    • 5 min

    OBESIDAD – un transtorno emocional

    La Organización Mundial de la Salud [OMS] (2012, párr. 1) define al sobrepeso y a la obesidad como la “acumulación anormal o excesivo de grasa corporal que puede ser perjudicial para la salud”, y plantea que la causa fundamental “es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas” Globalmente se ha producido un incremento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutriente
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    ¿Qué relación guarda el dolor de la cadera con las emociones?
    Irene De La Rosa
    • Jul 3, 2021
    • 3 min

    ¿Qué relación guarda el dolor de la cadera con las emociones?

    Cuando trabajas en tu cuerpo, también lo haces con tu mente y emociones, liberando energías bloqueadas, permitiendo que miedos y pensamientos nocivos dejen de afectarte. Y justamente la emoción que bloquea la cadera es el temor ante nuevos retos. Las caderas determinan si te mueves hacia delante o no. A continuación descubrirás cuáles son los motivos que pueden originar ese «bloqueo de caderas» y como recuperar la confianza para avanzar en la vida. ¿Qué puede originar las mol
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    LA IMPORTANCIA DE UN DETOX KŌAN ANTES DEL VERANO
    Irene De La Rosa
    • Jun 28, 2021
    • 3 min

    LA IMPORTANCIA DE UN DETOX KŌAN ANTES DEL VERANO

    Ante un exceso de toxinas en el cuerpo se incrementa el riesgo de que las funciones vitales se vean afectadas. El objetivo de un detox es ayudar a depurar los órganos para que desarrollen sus procesos sin inconvenientes. ¿Por qué detox Kōan? Puesto que estamos hablando del enfoque Kōan que abarca las emociones, el organismo y la imagen personal. Cuando existe un equilibrio entre estos factores podemos disfrutar de salud y belleza en todo su esplendor. Así que apunta las sigui
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    NERVIO VAGO
    Irene De La Rosa
    • May 14, 2021
    • 2 min

    NERVIO VAGO

    + NERVIO VAGO + El nervio vago es uno de los encargados de relajar tu cuerpo, reduce la frecuencia cardíaca, relaja tu respiración, está directamente relacionado con tu digestión. Una alteración del sistema nervioso afecta directamente a tu sistema digestivo. Muchos de nosotros pasan la mayor parte de su vida en estado de alerta, ya sea por el ritmo frenético del día a día, el estrés y las mil tareas que esta sociedad nos ha acostumbrado o por miedos inconscientes que nos tie
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    Prevenir la caída del cabello con una alimentación saludable
    Irene De La Rosa
    • Mar 31, 2021
    • 5 min

    Prevenir la caída del cabello con una alimentación saludable

    ¿Y si te dijéramos que la alimentación puede prevenir la caída del cabello, nos creerías? Bueno, pues la realidad es que sí que puede hacerlo, y en combinación con ciertas terapias y ejercicios consigues resultados excepcionales. ¿Quieres saber cómo evitar perder cabello? Bueno, entonces quédate con nosotros, que te lo explicaremos. ¿Puede la alimentación prevenir la caída del cabello? En la antigüedad había un debate al respecto, pero la medicina moderna, la BioMedicina y lo
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    Biohacks para el dolor cervical y lumbar · Método Kōan +
    Irene De La Rosa
    • Jan 8, 2021
    • 2 min

    Biohacks para el dolor cervical y lumbar · Método Kōan +

    ¿Porqué normalmente tenemos dolores tensionales en las cervicales y lumbares? ¿Qué son los BLOQUEOS PSÍQUICO-FÍSICOS? ¿Existe algún BIOHACK que pueda aliviarme e inclusive eliminar el dolor? El estrés de cada día, los conflictos en el trabajo, las responsabilidades familiares del día a día, el sobrepeso, las malas  posturas y un largo etc. de situaciones pueden pasar factura en forma de dolor que limite las actividades de la vida diaria. Pero… tiene esto que ver en porqué el
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    Ésta época del año llamada Navidad…
    Irene De La Rosa
    • Dec 25, 2020
    • 3 min

    Ésta época del año llamada Navidad…

    ÉSTA ÉPOCA DEL AÑO LLAMADA NAVIDAD… El origen de la Navidad se remonta a 200 años antes de Cristo, cuando los romanos celebraban una fiesta en honor al dios de la agricultura (Saturno), y además coincidía con el descanso de las cosechas y el fin de la oscuridad con el “nacimiento del nuevo sol en el solsticio de invierno”. Este año no solo la “Navidad” ha dado paso a la luz de los días cada vez más largos que tienen su inicio el 21 de Diciembre, sino que también ha cerrado un
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    Biohacks para el dolor cervical y lumbar · Método Kōan +
    Irene De La Rosa
    • Dec 16, 2020
    • 2 min

    Biohacks para el dolor cervical y lumbar · Método Kōan +

    ¿Porqué normalmente tenemos dolores tensionales en las cervicales y lumbares? ¿Qué son los BLOQUEOS PSÍQUICO-FÍSICOS? ¿Existe algún BIOHACK que pueda aliviarme e inclusive eliminar el dolor? El estrés de cada día, los conflictos en el trabajo, las responsabilidades familiares del día a día, el sobrepeso, las malas  posturas y un largo etc. de situaciones pueden pasar factura en forma de dolor que limite las actividades de la vida diaria. Pero… tiene esto que ver en porqué el
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    AROMATERAPIA EN KōAN CLUB
    Irene De La Rosa
    • Nov 30, 2020
    • 6 min

    AROMATERAPIA EN KōAN CLUB

    «La aromaterapia tiene un efecto beneficioso sobre la irritación, el estrés, la depresión, la apatía y mejora aún más los factores positivos como la felicidad, la sensualidad, la relajación y la estimulación». El poder curativo del masaje fue reconocido y registrado por los médicos de la antigua China, India, Egipto, Grecia y Roma. El masaje es una forma avanzada y consciente de nuestra capacidad instintiva e innata para ofrecer curación mediante la imposición de manos, ya se
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    Documental sobre Ayurveda – el arte de vivir –
    Irene De La Rosa
    • Sep 24, 2020
    • 5 min

    Documental sobre Ayurveda – el arte de vivir –

    Porque crear un espacio para el Ayurveda? Una historia de vida… Por la Dra Catherine Mendez Boo. Consulta de medicina y Ayurveda (nutrición, masaje y medicina ayurveda) Porque crear un espacio de Ayurveda? Tan solo para compartir esta sabiduría universal, para disfrutar con mas presencia de la vida, para aportar mas bienestar a cada persona que aparezca en este camino. Un día me di cuenta que las prisas de la vida moderna nos llevan a desconectar de tu esencia y a desatender
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    Con que cerebro estás viviendo la vida?
    Irene De La Rosa
    • Mar 31, 2020
    • 7 min

    Con que cerebro estás viviendo la vida?

    Hola soy Lili Rose y hoy os quiero proponer una reflexión. Llevo días dándole vueltas al concepto de felicidad… supongo que alguno de vosotros después de 10 días en casa, quizás en algún momento os habéis parado a pensar en ello también. Creo que la palabra felicidad, está prostituida. Si, prostituida totalmente. no sabemos lo que es ser feliz, de verdad. Y creo que es así, porque muchos estamos viviendo la vida con el cerebro equivocado, lo que nos hace en realidad, esclavos
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    Beneficios de hacer ejercicio diario
    Irene De La Rosa
    • Jan 12, 2020
    • 8 min

    Beneficios de hacer ejercicio diario

    Hola soy Lili Rose colaboradora de Kōan Club y hoy os voy a hablar de porque es importante hacer CADA DÍA algo de ejercicio. Cómo hacer ejercicio diario sin que me de pereza? Tu vida es consecuencia directa de las decisiones que tomas, cada día tomamos miles de decisiones desde que nos levantamos. Qué desayuno, qué me pongo… el qué, el cómo, el cuando, el a que hora, el porqué siempre están en nuestra cabeza. Aunque lo cierto es que hay un tipo de decisiones, las rutinarias,
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    2020 – el año de la transformación personal.
    Irene De La Rosa
    • Jan 6, 2020
    • 6 min

    2020 – el año de la transformación personal.

    Se que muchos pensáis que la vida es una trayectoria plagada de problemas que necesitan ser resueltos; Justamente el día 30 de diciembre de 2019 en la practica para despedir el año, estuvimos planteando hacernos aquella pregunta para resolver durante el 2020 con una visión amable y cariñosa hacia nosotros. La pregunta que más salió fué: Cómo gestiono la vida? Porque cuando consigo estar bien en el trabajo entonces empeora mi pareja, es decir, porque nunca todo puede estar bie
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    Unos Kōans con Miquel Garcia Borda. <vs> Actor – director-escritor
    Irene De La Rosa
    • Dec 10, 2019
    • 6 min

    Unos Kōans con Miquel Garcia Borda. <vs> Actor – director-escritor

    La vida es improvisar, te brinda oportunidades fantásticas para conocer personas maravillosas. Se abren caminos de descubrimiento y aprendizaje que te hacen disfrutar, crecer y pensar, que bonito es vivir disfrutando la vida. Era un sábado cualquiera, y mis compañeros de la Sextabaja me llamaron last minute para que les cubriera el rodaje de un videoclip en la sala Unlocked de la misma Sexta el domingo a las 8:00. Así que, así hice. Domingo, rodamos el videoclip de Matilda bl
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    Las flores de Bach, las esencias que acarician el alma, una solución natural y efectiva.  
    Irene De La Rosa
    • Nov 20, 2019
    • 6 min

    Las flores de Bach, las esencias que acarician el alma, una solución natural y efectiva.  

    Qué son y para qué sirven las Flores de Bach. Las flores de Bach son una solución natural y efectiva, conocidas como remedios florales de Bach o esencias florales de Bach, son una serie de esencias naturales que se utilizan para tratar diversas dolencias físicas, mentales y emocionales sin tener que recurrir a fármacos ni productos químicos. Como dice nuestra Terapeuta especialista en Flores de Bach, Raquel Bravo, son las esencias que acarician el alma. Las 38 esencias floral
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    Poesía para el alma: entrevista a Mara Carver.
    Irene De La Rosa
    • Oct 30, 2019
    • 4 min

    Poesía para el alma: entrevista a Mara Carver.

    “Si no podemos soñar, ¿qué hacemos aquí?” “La poesía me ayuda a explicarme a mi misma” Mara Carver, seudónimo de Carmen Berasategui, es ante todo, y como ella misma dice, una entusiasta vital sin remedio. Una apasionada del arte, ya sea en forma de collage, poesía o artes visuales. Ahora nos presenta su primer poemario,  Donde planean los pájaros, en el que nos muestra su vida con apabullante sinceridad. “Son mis cosas, mis batallas, mi sentir del tiempo”, dice Mara. Y a noso
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    Medicina Natural y medicina China. Salud y Belleza interior.
    Irene De La Rosa
    • Oct 21, 2019
    • 3 min

    Medicina Natural y medicina China. Salud y Belleza interior.

    Te presentamos el área de soluciones para tu organismo de Kōan Club En kōan club trabajamos de manera holística el concepto de la belleza consciente o belleza inside out. Para nosotros la verdadera belleza, es cuando encontramos un estado de serenidad y felicidad completa con nosotros mismos. Nuestro equipo de terapeutas y médicos trabajan conjuntamente sobre el triangulo del equilibrio. Las emociones afectan a nuestros órganos, desequilibrando el organismo y creando bloqueos
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    el Slow life… una tendencia social.
    Irene De La Rosa
    • Oct 20, 2019
    • 4 min

    el Slow life… una tendencia social.

    Menos es más Y es que el Slow life cada vez se está instaurando con más y más fuerza en todas las disciplinas. Estamos hartos de tanta información de tanta ropa, de tantas marcas, de tantos móviles, de tantos coches… todo diferente e igual a la vez, de tantos bancos con sus hipotecas iguales, de tantas ofertas de productos similares, de tantos embutidos sin gluten, de tantos químicos que dicen ser naturales, de tantos políticos sin política, de tanto tanto sin nada nada, que
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    Detox emocional en 4 pasos
    Irene De La Rosa
    • Sep 1, 2019
    • 4 min

    Detox emocional en 4 pasos

    Detox emocional en 4 pasos Deshazte de la angustia Creo que la palabra que mejor traduce como nos sentimos en general en estos tiempos actuales podría ser: agotamiento. Por eso aquí te damos algunas recomendaciones para tu detox emocional en 4 pasos. Y es que hoy en día la vida no es fácil. Hemos de estar disponibles mentalmente todas las horas que estamos despiertos para aprender, enseñar, producir, interactuar con los demás… parece que cada vez hay más demandas y tenemos qu
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