Plan Detox Kōan – Una dieta Alcalina. Nuestro plan detox Kōan, se basa en una dieta alcalina que nutre, limpia y desintoxica sin privar a tu cuerpo de los nutrientes que necesita. ADVERTENCIAS: Antes de comenzar tu dieta de desintoxicación, recomendamos que pidas cita para una visita con nuestro equipo médico. Los tres primeros días de la desintoxicación son siempre más difíciles debido a que tanto el cuerpo como la mente están aún acostumbrándose a la nueva dieta. En ese per

Si quieres perder peso de forma constante, no recuperarlo, y ganar salud con cada kilo que pierdas, debes renunciar de una vez por todas a la ilusión de las dietas «milagrosas», ya que no sirven para nada y además son muy peligrosas. La solución tampoco pasa por tomar píldoras mágicas, ni por pensar que apuntarse a un gimnasio los solucionará todo, ni por comprar barritas u otros sustitutivos de la comida, por muy de moda que se pongan. En Kōan siempre decimos que no es «0′»

¿Porqué normalmente tenemos dolores tensionales en las cervicales y lumbares? ¿Qué son los BLOQUEOS PSÍQUICO-FÍSICOS? ¿Existe algún BIOHACK que pueda aliviarme e inclusive eliminar el dolor? El estrés de cada día, los conflictos en el trabajo, las responsabilidades familiares del día a día, el sobrepeso, las malas  posturas y un largo etc. de situaciones pueden pasar factura en forma de dolor que limite las actividades de la vida diaria. Pero… tiene esto que ver en porqué el

¿Porqué normalmente tenemos dolores tensionales en las cervicales y lumbares? ¿Qué son los BLOQUEOS PSÍQUICO-FÍSICOS? ¿Existe algún BIOHACK que pueda aliviarme e inclusive eliminar el dolor? El estrés de cada día, los conflictos en el trabajo, las responsabilidades familiares del día a día, el sobrepeso, las malas  posturas y un largo etc. de situaciones pueden pasar factura en forma de dolor que limite las actividades de la vida diaria. Pero… tiene esto que ver en porqué el

Hola, soy Lili Rose, y hoy os quiero hablar de cómo vivir una vida más ecofriendly, os quiero contar los pequeños cambios que estoy haciendo en mi vida para convertirlos en hábitos y lograr una vida más consciente y conectada con nuestro planeta, aportando así mi granito de arena para mejorar nuestra BIOSFERA!! BIOSFERA – BIO-ESFERA, SI-SI-SI BIO-ESFERA, Pues es que le llamamos el mundo, la tierra, el Globo terráqueo, el planeta… y es que, con estos nombres cómo podemos tomar

Hola soy Lili Rose y hoy os quiero proponer una reflexión. Llevo días dándole vueltas al concepto de felicidad… supongo que alguno de vosotros después de 10 días en casa, quizás en algún momento os habéis parado a pensar en ello también. Creo que la palabra felicidad, está prostituida. Si, prostituida totalmente. no sabemos lo que es ser feliz, de verdad. Y creo que es así, porque muchos estamos viviendo la vida con el cerebro equivocado, lo que nos hace en realidad, esclavos

Hola, soy Lili Rose, colaboradora de Koan club, y hoy os quiero dar 2 consejos muy sencillitos para que vuestro sistema inmunológico esté a tope!! Además no solo reforzaremos el sistema inmunológico, sino que mejoraremos la salud y empezaremos a preparar el cuerpo para el verano, pues en mi 2º consejo, váis a ver como si me hacéis caso estaréis drenando vuestro sistema linfático sin daros cuenta, eliminando toxinas, y a su vez grasa acumulada!! Empecemos: Punto 1: CUIDA TU AL

El ayer al que estamos acostumbrados ya no sirve para el nuevo hoy. Ya se predijo que el 2020 iba a ser el año de la transformación personal, pero nadie nos imaginábamos que iba a ser a pasos agigantados! En todos nuestros corazones existe una práctica unanimidad de sentimiento de que nacerá un nuevo mundo una vez vencido al COVID19. La pregunta del millón es: cómo será? Siempre me ha gustado analizar las tendencias y movimientos sociales, y, claro está, con está situación, n

Hola soy Lili Rose colaboradora de Kōan Club y hoy os voy a hablar de porque es importante hacer CADA DÍA algo de ejercicio. Cómo hacer ejercicio diario sin que me de pereza? Tu vida es consecuencia directa de las decisiones que tomas, cada día tomamos miles de decisiones desde que nos levantamos. Qué desayuno, qué me pongo… el qué, el cómo, el cuando, el a que hora, el porqué siempre están en nuestra cabeza. Aunque lo cierto es que hay un tipo de decisiones, las rutinarias,